27岁女主播糖糖突发脑溢血离世，“老年病”敲响健康警钟

发布于：2025-08-15 阅读：0

近日，27岁声播女主播糖糖突发脑溢血去世。她常熬夜工作，休息不足。此事为年轻人敲响警钟，“老年病”正威胁年轻人，大家要平衡作息，关注健康。

8月13日凌晨，辽宁一声播账号发布讣告，旗下合作主播糖糖于12日下午突发脑溢血去世。糖糖年仅27岁，社交账号IP显示为辽宁。她是声播主播，无需露脸，凭声音与观众互动，直播内容有娱乐、游戏、唱歌等。

女主播

糖糖最后一条视频发布于8月7日，是手写朱自清的散文《春》。消息传出后，网友震惊且纷纷哀悼。其徒弟发文：“我没有师父了，我最最爱的师父晚安”，还去庙里拜求师父下辈子幸福。

声播工作常需熬夜，糖糖正常接档6小时，早8时至12时，晚6时至8时，但她常轮流接档，熬夜到凌晨，下播后也难及时休息。休息不足和过度劳累，或是她离世原因。

脑溢血

脑出血即脑溢血，是非创伤性脑内血管破裂，血液在脑实质聚集。它占全部脑卒中的25% - 55%，发病急、进展快，1个月死亡率达35% - 52%，6个月后80%存活患者有残疾。多数脑出血由大脑内硬化小血管破裂导致，高血压是主因。长期高血压使血管壁变脆变薄，血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，血管易破裂。

近年来，脑出血等“老年病”越来越年轻化。生活方式改变，年轻人中高血压、高血糖、高血脂等高危因素增多，加上熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯，增加了脑出血风险。

脑溢血爆发前有信号：突然剧烈头痛，不是平常累了的隐痛，而是剧痛；头晕、看东西模糊，站不稳、有重影或眼前一黑；一侧手脚发麻、没力气，拿不住东西、走路拖地、脸歪、说话不清。出现这些症状，要及时就医。

为预防脑溢血，要健康饮食，少吃油腻、高盐、高糖食物，多吃蔬菜水果；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；控制血压、血糖和血脂，定期监测，异常及时治疗；保持情绪稳定，避免波动；每年至少全面体检一次。

糖糖的离世令人惋惜，也为年轻人敲响警钟。在拼搏事业时，要平衡作息，避免过度劳累和透支，重视身体健康。毕竟，健康是“1”，其他是“0”，没了“1”，“0”再多也无意义。

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标签：女主播脑溢血健康熬夜

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